Cellulit wodny – wstydliwy problem wielu kobiet

0
172

Piękne i zdrowo wyglądające ciało to marzenie każdej kobiety. Ze względu na bardzo szybkie tempo życia, brak czasu na sport i niewłaściwe odżywanie jest to trudne do osiągnięcia. Nie znaczy to jednak, że należy zaprzestać starań. Wręcz przeciwnie – warto wziąć „pod lupę” swoje ciało i zobaczyć, nad czym możemy popracować. Jednym z takich problemów, który dotyka coraz więcej kobiet jest cellulit wodny, który potrafi spędzać sen z powiek niejednej z pań.

Czym jest wspomniany cellulit wodny?

Cellulit wodny w ostatnich latach uznawany jest za chorobę cywilizacyjną dotykającą najczęściej kobiety. Wbrew pozorom zmagają się z nim panie w rożnym wieku, niezależnie także od wagi – zarówno te, które mają kilka dodatkowych kilogramów, jak i te szczupłe. Ta niedoskonałość charakteryzuje się głównie licznymi bruzdami i grudkami występującymi pod skórą. W efekcie jest ona mniej jędrna, napięta i niejednolita. Przyczyną zwykle są zaburzenia krążenia krwi i limfy oraz tendencja do zatrzymywania wody w organizmie. Mają na to wpływ takie czynniki, jak siedzący tryb życia, wielogodzinne przebywanie w butach na obcasach, dieta z dużą ilością soli i pikantnych przypraw, zaburzenia hormonalne lub stosowanie niewłaściwie dobranej antykoncepcji hormonalnej. Cellulit wodny występuje najczęściej w okolicy ud, pośladków i brzucha. Jednak w przeciwieństwie do tłuszczowego – jest znacznie łatwiejszy do usunięcia. 

Szkodliwe zatrzymywanie wody w organizmie

Jedną z najczęściej występujących przyczyn pojawienia się cellulitu wodnego jest gromadzenie w organizmie nadmiernej ilości wody. I choć ważne jest, aby w ciągu dnia przyjmować minimum 2 litry płynów, należy także pozbywać się z organizmu całkiem sporych zapasów tego budulcowego składnika. Zatrzymanie wody w organizmie nie jest korzystne dla zdrowia, jak i dla wyglądu. Powoduje bowiem liczne obrzęki, opuchliznę, uczucie napięcia skóry, wzrost masy ciała, a także ogólne zmęczenie, senność, bóle głowy czy rozdrażnienie. Jeśli takie objawy pojawiają się coraz częściej, warto zastosować się do kilku zasad:

  • zmień dietę – warto do niej włączyć owoce i warzywa o działaniu moczopędnym, jak truskawki, melony, czereśnie, pietruszka, ogórki, pomidory,
  • zacznij uprawiać sport – aktywność fizyczna przyczynia się do sprawniejszego krążenia krwi oraz poprawienia funkcjonowania całego organizmu, jego wyglądu i kondycji,
  • stosuj suplementy – w przypadku, gdy zatrzymywanie wody jest bardzo uciążliwe i pojawia się coraz częściej, można skonsultować stosowanie suplementów, jak np. https://www.apteka-melissa.pl/produkt/hydrominum-30-tabl,2472.html, które minimalizują opuchliznę, pomagają usunąć nadmiar wody z organizmu oraz pozbyć się z niego szkodliwych toksyn,
  • zmień strój na luźniejszy – jeśli tylko jest taka możliwość, warto jak najczęściej buty na wysokim obcasie i obcisłe spodnie lub sukienki zamienić na wygodne płaskie buty i luźny strój, który nie będzie zaburzał procesu krążenia krwi i limfy.

Cellulit wodny jest jedynie nieestetycznym problemem, z którym w każdej chwili można podjąć skuteczną walkę. Co ważne, nie trzeba spektakularnych zmian, wystarczą chociaż drobne działania, żeby usprawnić pracę całego organizmu, poprawić swój wygląd, a jednocześnie poczuć się lepiej i stawiać czoła kolejnym codziennym wyzwaniom.

[Głosów:1    Średnia:5/5]

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here