Jak ćwiczyć bez szkody dla stawów

Jak ćwiczyć bez szkody dla stawów – najczęstsze błędy

Aktywność fizyczna może się wiązać ze sporym obciążeniem stawów. Na ich kondycji negatywnie odbijają się określone zestawy ćwiczeń. Nie trzeba jednak całkowicie rezygnować z...
dieta wacikowa

Dieta wacikowa – czyli absurd odchudzania

Ludzie na całym świecie, każdego dnia stosują najróżniejsze diety mające doprowadzić do utraty masy ciała. Wiele z nich okazuje się ciężka do zrealizowania ze...
jakie białko

Jakie białko

Jeśli chociaż w minimalnym stopniu interesujesz się światem zdrowego żywienia, najprawdopodobniej dobrze wiesz o tym, że dieta każdego człowieka powinna być wzbogacona o podstawowe...
jaki sluz przed okresem

Jaki śluz przed okresem

Jaki śluz przed okresem, a jaki przed owulacją? Na te pytania często poszukują odpowiedzi kobiety, które nie mają regularnego cyklu i trudno im określić...
limfocyty

Limfocyty – ich rola w organizmie i normy badania limfocytów

Jeśli chodzi o wyniki badań naszej krwi, wszelkie odchyły do norm zawsze nas martwią. Szczególnie zaś wydaje nam się niebezpieczne, jeśli niekoniecznie dobre wyniki...

Blog o odchudzaniu ze zdjęciami

Odchudzanie stało się w ostatnich latach bardzo modne, dlatego nie ma się, co dziwić, że tak wiele osób się tym interesuje. Można też na...
nerwica

Nerwica – sposoby leczenia nerwicy

Nerwice czy odmiennie schorzenia lękowe to duże pojęcie o charakterze zbiorczym, które ma mnóstwo typów schorzeń. Nerwice można rozłożyć wedle innych kryteriów, np. na...
Nawracające afty – jak sobie z nimi radzić?

Nawracające afty – jak sobie z nimi radzić?

Afty już same w sobie stanowią duży problem. Jeszcze gorzej, jeśli mają tendencję do nawracania – a tak niestety bywa często, bo afty należą...
usg piersi

W którym dniu cyklu robić USG piersi?

Usg piersi to całkowicie bezbolesne badanie ultradźwiękami wykrywające zmiany w piersiach. Jest to zabieg bardzo szybki i wiarygodny, a wynik badania znany jest już...

Ćwiczenia na zdrowy kręgosłup

Zdrowie to rzecz najważniejsza i warto sobie tę prawdę w porę uświadomić. Kiedy człowiek jest młody, pełen werwy i optymizmu, nie bardzo wierzy w...

ZOBACZ TEŻ