Otyłość i nadwaga – jak klasyfikujemy i jak leczymy?
Otyłość i nadwaga nie są tożsame, ale obie te dolegliwości łączy jedno – są powszechnymi chorobami, które niosą mnóstwo negatywnych konsekwencji dla organizmu. Kiedy...
Mało jem a nie chudnę, co zrobić?
Istnieją różne metody walki z nadmiarem kilogramów. Drastyczne ograniczenie kaloryczności posiłków jest jednak bardzo powszechnie popełnianym błędem. Prowadzi do zaburzeń metabolicznych, które w rezultacie...
Ściągacze i stabilizatory, który będzie najlepszy?
Kontuzje, przytrafiają się w każdym sporcie. Czasami jest to tylko stłuczenie lub zwichnięcie kostki, innym razem poważny uraz bądź złamanie. Nie zawsze kontuzję da...
Ćwiczenia na zdrowy kręgosłup
Zdrowie to rzecz najważniejsza i warto sobie tę prawdę w porę uświadomić. Kiedy człowiek jest młody, pełen werwy i optymizmu, nie bardzo wierzy w...
Dla kogo fizjoterapia?
Zacznijmy od tego, czym jest fizjoterapia. Otóż jest to dział medycyny klinicznej, w ramach którego wykorzystuje się do rehabilitacji, leczenia, ale także i do...
W którym dniu cyklu robić USG piersi?
Usg piersi to całkowicie bezbolesne badanie ultradźwiękami wykrywające zmiany w piersiach. Jest to zabieg bardzo szybki i wiarygodny, a wynik badania znany jest już...
Dieta wacikowa – czyli absurd odchudzania
Ludzie na całym świecie, każdego dnia stosują najróżniejsze diety mające doprowadzić do utraty masy ciała. Wiele z nich okazuje się ciężka do zrealizowania ze...
Buty ortopedyczne – kiedy stosować?
Buty ortopedyczne to rodzaj obuwia, które służy do korekcji lub zapobiegania zarówno nabytych, jak i wrodzonych wad dolnej kończyny. Specjalnie zaprojektowane obuwie zapewnia stabilizację...
Gotowanie bez kostek rosołowych
Zdrowe gotowanie dla niektórych jest wymagające i zbyt angażujące i chcąc tego uniknąć bardzo często korzystają z różnego rodzaju półśrodków, którymi są zazwyczaj gotowe...
Jakie badania przed ciążą
Jeżeli już od dłuższego czasu znajdujesz się w szczęśliwym i udanym związku, na pewno już nieraz zastanawiałaś się nad powiększeniem swojej rodziny. Wielokrotnie rozmawiałaś...
